Monte Velho (Portugal) du 04 au 09 Février 2018 avec Philippe et Emilie

Destination Yoga vous propose une retraite de Vinyasa Yoga et Yin Yoga au Monte Velho Eco-Resort (Sud du Portugal), un lieu dédié à la pratique du Yoga, un endroit idéal pour apprécier la beauté de l'environnement et vivre une expérience de ressourcement profond, en se connectant à ses racines et à la Nature. Ancré dans l’écologie, l’intention de Monte Velho est de vivre de manière harmonieuse et équilibrée avec la terre mère en étant le plus autonome possible. 

Cette semaine de retraite est l’occasion d’apprendre à se connecter au plus profond de soi et s’accepter complètement, avec ses limites, ses blessures à travers une pratique complète.

 

INFOS PRATIQUES

RÉGION
Algarve - Sud du Portugal

AEROPORT
Aéroport de Faro puis compter 1h30 de Monte-Velho en voiture. 

DURÉE
6 jours/ 5 nuits

TAILLE DU GROUPE
De 10 à 45 personnes

 

Planning des séances de Yoga :

Vous pratiquerez avec Philippe et Emilie dans un shala circulaire en bois très lumineux.

07h30 : Lever/collation
08h00 - 10h00 : Ashtanga ou Vinyasa
10h00 - 10h30 : Mantras/Exercices d’écriture/Travail créatif en duo
12h00 : Brunch
17h00 - 18h30 : Yin Yoga ou Yoga restoratif en duo
18h30 - 19h00 : Yoga Nidra
19h30 : Diner
22h00 : Méditation / Chant
 
La pratique finale sera 54 salutations au soleil chantées le matin et 54 salutations à la lune en silence le soir.

L'hébergement

Les chambres (simples, doubles ou triples) sont confortables et la décoration épurée, avec tout le nécessaire pour se détendre et profiter d’être parfaitement pris en charge. 
Le bâtiment principal est alimenté par panneau solaire et des éoliennes. L’eau chaude est produite par le soleil et un chauffe eau avec du bois de la forêt environnante. Une invitation pour chacun de se reconnecter respectueusement à la nature. 

La pension complète

Être raccord dans sa pratique comme dans son assiette grâce à une nourriture saine et de délicieux plats végétariens à base d'ingrédients naturels, frais et savoureux issu du jardin en permaculture. 3 repas végétariens seront servis tous les jours. 

Pour vous détendre ...

  • Un SPA avec hammam et sauna (en supplément)
  • Equitation (en supplément)
  • La plage est à 45 min de marche depuis le centre, ou 10 min de voiture.
  • Il est aussi possible de se baigner dans le Lac.

700€

En dortoir (par personne)

800€

En chambre double (par personne)

1 000€

En chambre simple (par personne)

Le tarif comprend :

  • L’hébergement (8 nuits) en chambre simple, double ou triple (suivant l'option choisie)
  • La pension complète (petit déjeuner, déjeuner et dîner)
  • Le transfert A/R depuis Faro jusqu’à Monte Velho
  • Les pratiques quotidiennes accessibles à tous niveaux !

Le tarif ne comprend pas :

  • L’acheminement vers/depuis Faro
  • L’utilisation du sauna/hammam (10 euros)
  • L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident)
  • Les dépenses personnelles