Berne (Suisse) du 04 au 06 Mai 2018 avec Philippe

Destination Yoga vous propose un week-end intensif et introspectif à travers les pratiques du Yin Yoga et du Yoga Nidra. Ces deux pratiques profondes et subtiles seront l’occasion d’aller à la rencontre d’espaces inexplorés dans votre corps comme dans votre esprit. 

Landguet Ried est un centre de séminaires et d’hébergement situé aux environs de la capitale Suisse de Berne, facilement accessible par les transports publics. Entouré de nature et de forêts, il offre aux organisateurs de groupes un environnement propice aux échanges authentiques, dans lequel les participants peuvent se rencontrer, apprendre, s’entraîner, dialoguer et partager.

 

INFOS PRATIQUES

RÉGION
Berne - Suisse

AEROPORT
Aéroport de Berne puis transports en commun 

DURÉE
2 jours/ 2 nuits

TAILLE DU GROUPE
De 10 à 30 personnes

Les pratiques du Yin Yoga et du Yoga Nidra permettent un voyage en soi accompagné du son unique du Kantélé, harpe finlandaise composée de 38 cordes de piano et de la prosodie de la voix de Philippe.

Planning des séances de Yoga :

Vendredi 4 Mai

19h00 – 20h00 : Yin Yoga & Yoga Nidra – Pratique d’accueil

 

Samedi 5 Mai

09h30 – 12h00 : Yin Yoga – L’ouverture des hanches

17h00  – 19h00 : Yin Yoga & Yoga Nidra – L’art du lâcher prise

 

Dimanche 6 Mai

09h30 – 11h30 : 54 Salutations au soleil chantées suivi de Yoga Nidra Himalayan Institute

15h30 – 17h00 : Yoga Nidra – Amorcer le changement

L'hébergement

Vous aurez le choix parmi différents styles de chambres (des chambres simples ou doubles avec salle de bain privée, des chambres doubles ou triples et des dortoirs avec douches et toilettes communes). Les chambres sont très confortables et spacieuses.

Restauration sur place

S’appuyant sur les traditions et les valeurs orientales, Landguet Ried contribue à promouvoir un mode de vie conscient permettant d’accéder à une stabilité sociale, environnementale et humaine. À cet égard, la nourriture proposée au centre est végétarienne ; elle privilégie l’achat de produits locaux avec la vocation de servir la communauté locale.

Pour vous détendre ...

Le vaste domaine vous permet de profiter d'une randonnée en forêt, du tir à l’arc, ou de l’équitation. Les installations extérieures comprennent un terrain d’équitation, un terrain de sports, un jardin floral et potager, un grand parc et de nombreux sentiers pédestres.

Faites une pause, dans une atmosphère traditionnelle et relaxée. Le Ripa Café propose des boissons (Cafés, Thés, Boissons fraîches) et des gâteaux (Divers gâteaux fait maison et Cookies).

180€

Par personne

Le tarif comprend :

  • Pratiques quotidiennes de Yin Yoga, Yoga Nidra et Méditation avec Philippe 
  • Enregistrement des pratiques de Yoga Nidra à la fin de la formation

Le tarif ne comprend pas :

  • L’hébergement à Landguet Ried (dortoir, chambre standard, chambre confort à des tarifs très abordables)
  • Les repas 
  • Le transport
  • L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident)
  • Les dépenses personnelles